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跑步的时候握紧拳头会有什么结果?7月18日蚂蚁庄园今日答案最新

2020-7-18   小编:duxi

蚂蚁庄园7月18日最新的题目已经更新,新的题目都是和安全健康有关系的常识,例如跑步、跳舞需要注意的事项,还有安全帽和上下楼梯等问题,这些问题的正确答案下面会分享给大家,玩家们就能获得小鸡饲料作为奖励了。

7月18日蚂蚁庄园今日答案最新

跑步的时候握紧拳头会有什么结果

正确答案:消耗更多的体力

跑步是日常方便的一种体育锻炼方法,是有氧呼吸的有效运动方式。跑步过后会很累,切记千万不要立刻喝水,不可以蹲下或躺下;应做放松运动,有利于减少疲劳。

在户外跑跑步,呼吸着新鲜的空气,一来能舒缓平日工作学习的压力,让自己身心放松。二来能活化脑部及内脏机能,使身体变得充满活力。当你时刻感觉舒爽的话,自然就能从容面对所有减肥挑战了,也会变得更有干劲哦!

很多人在跑步的时候,都会握紧拳头,其实这个小动作对于跑步是不利的。握紧拳头会让全身肌肉处于半紧张的状态,这样反而会消耗掉体力,让人更疲劳。

其他问题

现代安全帽的发明是受到了什么动物的启发?

答案是:啄木鸟

上楼梯和下楼梯,哪个动作更容易伤膝盖?

答案是:下楼梯

《这就是街舞》中的选手跳完舞后出一身汗,此时最好?

答案是:先休息一会儿

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