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好睡眠86 v1.0.1

2021-8-24更新
带你关注自己睡眠情况!
立即下载立即下载
睡眠86是一款适合睡眠的不好的朋友们打造助眠软件,对大家来进行针对性解决睡眠问题,生成相关的睡眠报告,关注自己的睡眠情况,可以从科学的角度分析睡眠问题,提供合适的助眠方案,以后再也不会出现失眠,以及难于入睡的问题出行了!

好睡眠86app特色:

1、专注减压放松新方式,用自然之声、助眠音乐、睡前故事、冥想等方式改善你的睡眠。

2、放松减压释放工作生活压力,冥想帮助卸下心灵重担,体会前所未有的放松与身心愉悦。

3、减少焦虑等负能量的产生,提升你驾驭情绪的能力,不被不良情绪所干扰。

用法介绍:

1、为每个人提供一个快速睡眠的环境,睡眠状态,如深度睡眠、浅睡眠、翻身、梦话等生理参数。

2、根据我们监控的数据分析你的睡眠质量,并生成图表清晰显示,让你更好地了解自己。

3、一天内睡眠状态中的心跳、呼吸、呼吸暂停数、在床状态等信息,以及睡眠阶段的评价。

软件点评:

1、可以通过这个软件很好的对自己的一个睡眠进行一个很好的助手,让我们每天都是可以睡好一个安稳觉。

2、录每日的睡眠质量,培养您的良好睡眠习惯。同时,方便医生及时了解病情,调整治疗方案。

3、开发出适宜国人练习的冥想课程。每天10分钟,从新找回最佳身心状态。

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