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简单戒烟APP v3.10300.0

2021-11-5更新
对于戒烟非常有帮助的一款APP!

简单戒烟APP是一款可以助手用户进行戒烟的软件,APP是为了烟民提供便携的戒烟服务,每天根据计划设置戒烟服务,开启自动提醒服务,让你了解更多的戒烟的方法,很多人都知道吸烟的危害,但不能成功戒烟,不如就来这款软件看看有哪些方法能够帮你的!

简单戒烟APP特点:

1、做好心理准备:吸烟有一部分是心理问题,所以在戒烟前要下定决心,做好心理准备;

2、良好的戒烟环境:戒烟前一个月要远离吸烟者,保障戒烟效果;

3、了解吸烟的危害:看戒烟的书籍和新闻报道,并了解吸烟的危害。阶段性吸烟:马上戒烟会对吸烟者造成一些影响,因此采取阶段性戒烟为好。

简单戒烟亮点:

1、零食戒烟法 准备一些可以磨牙的零食,例如,瓜子,核桃,花生等。这些小零食!

2、喝水戒烟法 如果想抽烟的话,建议你可以选择喝水,大量喝,把自己喝得胀胀饱饱的!

3、冥想戒烟法 当你想抽烟的时候,开始冥想,闭上双眼,身体呈放松状态,然后脑海里想像。

小编推荐:

【戒烟时间统计】健康分析,戒烟打卡省钱计算,省钱目标。

【私密戒烟日记】随时随地记录你的戒烟经历,学习戒烟知识,解决掉心理烟瘾后,即可轻松戒烟。

简单戒烟更新日志:

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