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fit健身官方版 v6.6.1

2023/11/24更新
fit健身,让你随时随地想

fit健身是一款汇聚了运动、健身、减肥、增肌等教程视频的软件。软件可以根据用户的健身基础和日程,为用户打造专属个人的健身计划。软件包含了腹部、胸部、腿部、手臂、臀部以及全身运动的各项针对性训练,都是由专业的健身教练录制拍摄的,每个步骤都有讲解,让你不做无用锻炼。所有教程素材全免费,需要的用户可以放心下载。

fit健身优势

1、提供海量课程:减脂HIIT、Tabata、增肌力量、HVIT、瑜伽、拉伸、热身等

2、独享专业教练陪伴指导,给你一对一的训练建议

3、提供专属的健身计划,为你规划健康合理的运动和饮食

fit健身特色

1、训练打卡,健身历程全程跟踪,见证你每天的进步;

2、有趣成长体系,训练不再枯燥,激励自己获得无穷动力;

3、Fit现已支持连接至「HealthKit」,根据身体指标,推荐专业训练课程。

fit健身亮点

1、超过200节健身课程:包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复……

2、超过600个训练动作:美国UnderArmour品牌健身导师-陈蕴(Jordan Chen)及专业教练标准视频示范;

3、健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤,更适合国人体质; 

4、不同时长的课程,匹配各种健身场景,支持离线训练,随时随地开启训练模式;

5、高品质多机位训练视频,清晰呈现动作细节,全面掌握动作要领,提升训练质量;

6、真人语音督导,陪伴训练优质体验。

fit健身功能

1、【会员0元练一年】

- 独享专业教练陪伴指导,给你一对一的训练建议,陪你一起进步,保证你有效进阶,效果稳稳达成;

- 为你提供量身定制训练计划+营养指导,跟着练、跟着吃,养成健康好习惯,收获理想好身材;

- 即刻解锁热门新课,随时随地打卡超流行、超全面、超高效的独家课程,跟练更流畅,轻松刷脂肪;

- 在训练过程中,随时调整训练动作难度,满足从入门到进阶的训练需求,体验更灵活,效果不耽误。

2、【真人教练陪伴式指导】

- 担心动作没做对,发愁训练没效果?国际认证资质教练为你一对一指导,给你练前练后专属建议,让你练得尽兴、练出自信,高效达成训练目标;

- 配合你的定制计划编排,为你提供针对性的反馈调整,保证你状态在线,省心又省力,让效果更明显;

- 微信群组在线答疑,饮食+运动讲练结合,轻松突破每一个难点痛点;

- 群内伙伴陪你同练,共同激励为运动充能,让运动快乐翻倍,健身再也不孤单。

3、【韩寒推荐,超千万用户的健身选择】

Fit-你的私人健身教练,随时随地Fit一下,身材更有型。

无论你的目标是减脂、增肌还是塑形,Fit都能根据你的健身基础和日程,为你度身定制个人专属健身和营养饮食计划。

fit健身点评

fit健身提供动画语音指导,帮助你分解每个动作,在家也可以轻松练出马甲线。

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减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险,也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。

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